Jak ma byc bez kofeiny to się nada. Lepszy skład ma już np http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html
Jak po cutsie się tak czułeś to np http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html
Np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html Ale to by się przydało zejść samą dietką i treningami do ok 18-20%
SlimGirl to na pierwszy raz spokojnie można dać w/w revex czy http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html
Odpowiednia dieta, jak już to ten diuretyczny moze być, czy też diuretyk http://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html diuretycznie też działają napary z pokrzywy. http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Fat_Burners-opis485.html#wartosci
np. mozesz sprobowac http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Black_Bombs-opis3204.html lub http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Ripped_freak-opis26370.html ewentualnie jak jest potrzeba szukać czegoś z np. 1.3 w skladzie
https://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html jak bedziesz chciała pobudzenia to np https://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html na tabletkę masz 200 mg a że to tabletka a nie kapsułka mozesz ją np podzielić na pół i będziesz mieć 100 mg
- Nutrend BCAA + L-Carnitin ten produkt jest bardzo slaby. zamien na jakies bcaa w proszku BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] potem w okolicach kwietnia zacząć pierwszy cykl z odżywkami innymi niż BCAA bardzo lichej firmy. I pytanie się nasuwa: czy taki zestaw będzie w porządku?: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25915.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis1372.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html [...]
[...] a najlepiej również kaloryczność (choć z oszacowaniem sobie poradzę). Na początek w zasadzie spalacz nawet nie jest potrzebny, ale dosuplementować warto: http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=omega%20sport Proponuję włączyć też do diety dobry probiotyk oraz warzywa w ilości minimum 700g na dobę (z czego minimum połowę powinny stanowić warzywa [...]
scroch moze być - http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html - ale to jest właśnie spalacz ze średniej półki. Warto byłoby też dorzucić omega-3 do diety, więc jeśli chcesz się zmieścić w 100, może lepiej byłoby wziąć: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis361.html + [...]
carbo - http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html BCAA - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html Przed treningowe (2typy) - http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode-opis1347.html oraz http://www.sfd.pl/sklep/APS_Mesomorph-opis26444.html i cos do tego http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_Nitrix-opis1346.html może byc czy cm3 tu [...]
[...] więc tego bcaa jest tam więcej, białko jak mały fundusz to ostrowia/ostrovit/sfd licz się że pana się ciut dłuzej będzie trzymać, jesli hi tec to tylko c-6 http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html jesli activlab to http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html zamiast aakg lepiej wyjdzie Cię [...]
W efekcie zdecydowałem się na: https://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Vitamin_A-Z_Antioxidant_Formula-opis54.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vitamin_C_Antioxidant-opis33752.html [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html BA http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html lub saw + mono http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html ale bez diety to cudów sie [...]